顔たるみの原因について
顔のたるみの原因として考えられるのは、肌の乾燥や皮下脂肪の減少です。
まず、肌の乾燥は顔のたるみの大敵で、さらに老化を早める大きな要因です。繊維芽細胞という皮膚細胞が生み出しているエラスチンやコラーゲンは、健康的な肌を保つためには大変大切なものです。
皮膚の乾燥は、この繊維芽細胞の活動を鈍らせてしまうといわれています。美肌を作り出すために必要なエラスチンやコラーゲンが不足することは、肌がハリを失い、顔にたるみを作ってしまうことになるのです。
皮下脂肪の減少も忘れてはならない顔のたるみの原因のひとつです。私たちの体の中には、皮下脂肪組織の働き方が弱くなる部分があるのですが、特にそれが激しいのが目のまわりです。
老化とともにその働きが弱くなる皮下脂肪組織は、目のまわりだとしわを深くしたり、目がくぼんで見えたりするようにし、顔のたるみを助長するのです。加齢はもうどうすることもできませんが、乾燥しないように日ごろから対策を考えることは可能なはずです。
肌が乾燥してしまうと、いくらコラーゲンがあってもその働きが弱くなってしまうので、美容用品を使っても顔のたるみをとるための効果が低くなってしまうのです。日常的な乾燥への対策がポイントです。毎日のお風呂上がりなどに十分な保湿対策をして肌の乾燥を防ぐようにすれば、きっと顔のたるみは解消されることでしょう。
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顔のたるみやすい人の特徴
顔がたるみやすい人はそういう原因を持った人ですが、それを紹介します。内臓が弱い人はだいたいにおいて顔がたるみやすいのですが、それは内臓が血流の半分を作っているため、内臓が弱いと血流も悪くなりがちだからです。
内臓には食べ物の栄養素を吸収するものがありますが、そういう胃腸が弱いと栄養も吸収できず、栄養状態が悪くなるのです。栄養状態がよくないと筋肉も衰えてしまうので、顔がたるんでしまいます。内臓が弱くて顔がたるんでいる人は、食事のときに食べ物をよくかむようにすると消化もよくなり、筋肉を使うことにもなって効果的でしょう。
血行が悪い人、冷え性の人も顔のたるみやすい人で、血行が悪いと血流が悪いので栄養を十分に運べません。したがって栄状態が悪くなって筋肉も衰えることになり、顔のたるみを招いてしまうのです。
こんな冷え性や血行の悪さを解消するには、できるだけ体を温めて冷やさないようにし、適度な運動を行うといいでしょう。同じような体勢でずっと仕事をしたり、運動不足であったりしても顔がたるみやすく、それは体を動かさないことが血行の悪さにつながり、筋肉を衰えさせるからです。
顔にあまり表情を作らない人もたるみはできやすく、それをなくすには顔の下半分を動かすことが効果的です。無表情の人の場合、口角が下に下がって居る人が多いので、自然の重力により顔の皮膚がたるんでしまいます。このような顔のたるみを解消するには、意識的に口角を上げることが効果的で、こうすれば何より表情も豊かになるのです。